如何備份 Mac | 4 建立備份的計劃

大綱

如何將 Mac 電腦備份到 iCloud、外接硬碟或 USB 隨身碟？本文將提供使用適用於 Mac、Time Machine、iCloud 的 EaseUS 資料復原精靈以及手動方式備份 Mac 的詳細指南。

有時，丟失 Mac 或其他儲存裝置上的資料是不可避免的。大多數 Mac 用戶會在 iMac 或 MacBook 上儲存重要的工作表和多媒體作品，丟失這些檔案可能會非常煩人。這是我們需要支援馬雲的最重要原因。在學習如何備份 Mac之前，還有必要了解為什麼需要這樣做：

🗑️防止資料突然丟失	很多情況都會導致Mac上的資料突然丟失，尤其是意外刪除和格式化。順便說一句，您的 MacBook Air/Pro 在您外出時可能會被盜。
🛠️排除故障後恢復	當您遇到硬碟故障或Mac 啟動問題等問題時，明智的做法是先備份資料。
🖥️ Mac 更新	當您決定更新 macOS 時，您將丟失數據，因為升級失敗/卡住。最好在系統更新之前建立備份。
🖥️資料遷移	當您需要將資料從Mac傳輸到Mac時，最好將資料備份到外部硬碟，然後將它們複製到另一台Mac電腦。
🗂️訊息同步	Apple 用戶可以將 Mac 備份到 iCloud，然後存取任何 Apple 裝置（例如 iPhone 和 iPad）上的資料。

建立定期 Mac 備份會讓您受益匪淺。讓我們看看如何使用四種不同的方法備份 Mac。

方法1. 如何使用專業軟體備份Mac

備份 Mac 的最重要原因是從 Mac 電腦快速恢復檔案。 EaseUS Data Recovery Wizard for Mac是一款一體化資料丟失防護軟體，可協助您備份和還原 Mac。以下下載按鈕可以幫助您安全地下載 macOS 的試用版。

是什麼讓 EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 如此獨特？它是一款備份和復原軟體，可以幫助您將 Mac 備份到 iCloud，也可以將丟失的檔案還原到 iCloud。您可以輕鬆地從 Mac 恢復已刪除的文件，包括照片、文件、影片和電子郵件。該軟體也適用於外部硬碟、USB 隨身碟、SD 卡、數位相機和其他儲存裝置。

我們專業的資料保護專家建議Mac用戶經常備份文件，您可以使用EaseUS資料復原軟體安全地備份和復原文件。軟體操作簡單，您可以查看以下書面教學來備份您的Mac設備：

步驟 1. 在EaseUS Data Recovery Wizard for Mac主介面中點選「磁碟備份」>「建立備份」>「下一步」。您可以建立磁碟機備份映像文件，以防資料被覆蓋。

步驟 2. 選擇要備份的內部卷，然後按一下「建立備份」。如果您想從外部硬碟、USB 隨身碟或 SD 卡建立備份並恢復數據，請記得提前將儲存裝置連接到您的 Mac。

步驟 3. 選擇儲存備份檔案的位置，並變更備份檔案的名稱，然後按一下「儲存」。將備份保存在要從中還原資料的相同儲存裝置中並不明智。

您可以向更多Mac用戶推薦EaseUS Data Recovery Wizard for Mac，協助他們一鍵備份Mac。

方法 2. 如何使用 Time Machine 備份 Mac

將 Mac 資料備份到外接硬碟或 USB 隨身碟更安全。不要將備份保存在與原始資料相同的位置。我們將為您提供有關設定 Time Machine 和建立第一個備份的詳細說明。

步驟1.準備外部儲存設備。準備一張APFS檔案系統備份磁碟並將其連接到您的 Mac。 （您可以使用其他檔案系統，但首選 APFS。）

步驟 2. 點選Apple圖示並選擇「系統設定」>「一般」>「Time Machine」>「新增備份磁碟...」。如果詢問，請輸入密碼。

步驟 3. 依照指示設定磁碟以進行首次備份。點擊“完成”後將開始備份過程。備份過程完成後，您將看到一則通知。

步驟 4. 建立第一個 Time Machine 備份後，您可以透過點選 Time Machine 圖示並選擇「立即備份」來使用 Time Machine 手動備份。

步驟 5. 您可以從功能表列檢查備份情況，並且可以透過按一下「停止此備份」來停止備份。

不要忘記分享此頁面，以幫助更多 Mac 用戶了解如何使用 Time Machine 備份 Mac 電腦。

如果時間機器無法完成第一次備份，請從以下段落中尋找解決方案：

方法 3. 如何將 Mac 備份到 iCloud

如果您認為攜帶硬碟或 USB 隨身碟在 Mac 之間傳輸資料不方便， iCloud應該是您的最佳選擇。如果您將資料備份到iCloud，資料將在您的背景同步並定期備份。這可以確保您的檔案和洪水始終是最新的，並且可以從連接到您的 iCloud 帳戶的任何 Apple 裝置進行存取。

將 Mac 備份到 iCloud 時，無需清理空間來建立備份。但這項服務並不是完全免費的，每個Apple ID只會有5GB的可用空間。如果您體驗後認為iCloud值得購買，您可以支付額外的空間。

閱讀以下段落，了解將 Mac 電腦備份到 iCloud 的詳細步驟：

方法 4. 手動將 Mac 備份到外部硬碟

如果您只想備份單一資料夾或文件，可以手動將其備份到外部硬碟。此方法非常簡單，您可以在 Mac 上手動建立自訂備份。

步驟 1. 將外部硬碟連接到 iMac 或 MacBook，它將顯示在桌面上。

步驟 2. 使用Finder找到您要備份的檔案/資料夾。

步驟 3. 選擇所有檔案/資料夾並透過右鍵點擊或 Command + C 複製項目。

步驟 4. 避免進行更多操作並開啟備份磁碟視窗。按 Command + V 貼上這些檔案。

如果您不確定如何在Mac上複製和貼上，您可以從以下文章中查看更詳細的資訊：

結論

如果您總是忘記更新舊備份，明智的做法是下載第三方備份軟體，例如適用於 Mac 的 EaseUS Data Recovery Wizard。如果您在修復作業系統或磁碟問題之前忘記備份文件，您可以使用此軟體從 Mac 還原已刪除的檔案。您可以透過點擊以下按鈕下載其試用版。

Mac 備份常見問題解答

透過以下問答查看有關 Mac 備份的更多資訊：

1. 如何備份整台 Mac 電腦？

您可以使用多種方法備份整台 Mac 電腦：

1. 1. 使用 Time Machine 備份整台 Mac 電腦
2. 2. 手動複製Mac上的所有檔案和資料夾
3. 3. 使用iCloud備份整台Mac電腦
4. 4. 使用第三方備份程式備份整台計算機

2. 如何在沒有 Time Machine 的情況下備份我的 MacBook？

如果您不想使用 Time Machine 備份 MacBook，您還有其他方法，包括使用 iCloud 上傳 MacBook 上的檔案和資料夾。您也可以選擇手動將選定的檔案複製到備份磁碟。

3. 為什麼我無法備份我的Mac？

直接導致Mac上備份失敗的原因有很多：

• 儲存空間不足
• 硬碟損壞
• Time Machine 錯誤
• 硬碟權限問題

4. 第一次Mac備份需要多久？

實際上，完成第一次備份需要多長時間取決於檔案大小和備份磁碟的寫入速度。如果您想將 Mac 備份到 iCloud，網路狀況也會影響備份速度。