解決 Windows 10 上 100% 磁碟使用率的主要方法

快速導航：如何在工作管理員中修復磁碟 100%（10 種方法）

大多數 Windows 11/10/8.1/8/7 用戶可能都遇到過這個問題 - Windows 運行緩慢且回應時間慢。如圖所示，您的 Windows 10 的使用率為 100%。那麼，100% 個磁碟使用量是否不好呢？當然，如果您的電腦磁碟空間不足，程式和系統程序可能無法正常運行，甚至可能導致資料遺失。要解決Windows 10 100% 磁碟使用問題，您必須按照以下提示進行操作。

檢查 Windows 10 中工作管理員磁碟使用率 100% 的原因

首先，我們將打開工作管理員並查看磁碟使用情況。因此，如您所見，它現在已達到 100%，並且正在減慢我們的電腦速度。

步驟 1. 在 Windows 搜尋列中輸入“工作管理員”，然後選擇“工作管理員”。

步驟 2. 在「進程」標籤中，檢視「磁碟」進程，了解導致硬碟 100% 使用率的原因。

如果您覺得工作管理員無法直觀地找到磁碟使用率高的原因，您也可以下載空間分析器 - EaseUSPartition MasterProfessional一鍵分析磁碟使用情況，包括查找 Windows 11 中的大檔案和資料夾。

步驟 1. 啟動EaseUSPartition Master並前往Discovery 。在常用工具下方尋找並下載空間分析器。

步驟 2. 在空間分析器彈出視窗視窗中，選擇需要分析的目標磁碟，點選右上角的分析。

步驟 3. 稍等片刻，您將看到詳細的資料。您可以點選資料夾/檔案以查看不同的資料類型，然後點選小資料夾圖示以查看檔案內的更多資訊。

如果磁碟空間不足，EaseUSPartition Master 將發出警告訊息。請記住，100% 磁碟使用率在 Windows 10 中並不正常。只需依照操作步驟即可解決工作管理員中磁碟使用率100%的問題。

方法 1. 重新啟動電腦進行修復 100% 磁碟使用情況

如果電腦螢幕凍結或 Outlook 崩潰，我們經常會重新啟動電腦或筆記型電腦。重新啟動可以解決許多電腦問題，Windows 10 100% 磁碟使用問題也不例外。您也可以重新啟動電腦來解決此問題。這是一個足夠的方法。

步驟 1. 點選「開始」圖示。

步驟 2. 前往「關閉或登出 > 重新啟動」。

重新啟動後，您可能已經解決了磁碟問題。如果您仍有問題，請繼續閱讀。

方法 2. 檢查 Windows 10 中的惡意軟體

通常，病毒可能是造成損失的主要原因，100% 磁碟使用率也不例外。您的安全性軟體應該能夠處理這個問題，無論是免費應用程式還是付費套件。至少，BitDefender、Avast 和 AVG 防毒等工具應該能夠掃描您的系統驅動器並檢測任何問題，儘管您的驅動器負載已經很重，這可能需要一段時間。

此方法需要一些時間，因為您的磁碟使用率已經很高。然而，仍然有必要識別和刪除惡意軟體。要獲得令人滿意且可靠的惡意軟體清除實用程序，您可以嘗試 TotalAV。它使您能夠即時運行和清理病毒、刪除惡意軟體並保護您的隱私免受線上威脅：

方式 3. 更新Windows解決100%磁碟使用問題

最新更新通常可以解決 Windows 10 的嚴重問題並修復 Windows 11 磁碟使用情況 100% 。確保您的電腦上安裝了最新的 Windows 更新。 Windows 10 可讓您選擇何時以及如何取得最新更新，以確保您的裝置平穩、安全地運作。若要管理您的選項，請按照以下步驟操作。

步驟 1. 點選「開始」圖示。

步驟 2. 前往「設定 > 更新與安全性設定> Windows 更新」。

您可以檢查新的更新並安裝它們（如果有）。此解決方案可能會提高系統的整體效能，包括硬碟的整體效能。

方法 4. 如果仍然存在 100% 磁碟使用量，則修復磁碟錯誤

如果以上方法均不起作用，則您的硬碟可能有問題。

磁碟上的錯誤也可能導致磁碟為 100%。每當您發現硬碟效能不佳或 Windows 要求您修復磁碟機錯誤時，您可以先嘗試執行 CHKDSK 來完成這項工作。

步驟 1. 按 Windows 鍵和輸入cmd 。

步驟 2. 右鍵點選「命令提示字元」並選擇「以管理員身份執行」。

步驟 3. 輸入以下指令： chkdsk E: /f /r /x

“E”表示要檢查的分割區的磁碟機代號。

方式 5. 停止 Superfetch 服務

Superfetch 就像磁碟快取一樣，它將所有常用檔案複製到 RAM。此功能允許程式更快地啟動。但是，如果您的系統沒有最新的硬體，Service Host Superfetch很容易導致磁碟使用率過高。由於此服務導致的高磁碟使用率並不總是一個問題。您可以停止此服務來解決Windows 100%磁碟使用錯誤。

步驟 1. 按Windows + R或在 Windows 10 搜尋框中按輸入執行。在「開啟」方塊中輸入 services.msc ，然後按一下「確定」按鈕。

步驟 2. 現在找到「Superfetch」。右鍵點選它>選擇“屬性”>在彈出視窗中點選“停止”>從“啟動輸入”下拉列表選單中點選“禁用”。

方法 6. 重置虛擬記憶體並增加內存

虛擬記憶體是 RAM 和硬碟的一部分的組合。 “當 RAM 不足以執行任務時，Windows 會將檔案暫時儲存在虛擬記憶體中，然後在需要時將它們交換回 RAM。”

某些計算機的作業系統的 RAM 不超過一定數量。例如，32位元版本的Windows不能使用超過 4GB 的 RAM，因此安裝超過 4GB 的 RAM 是一種浪費。如果您的電腦支援安裝更多 RAM，請按一下此處增加 RAM。如果增加 RAM 很浪費，請重置虛擬記憶體。

重置虛擬記憶體的步驟：

步驟 1. 同時按 Windows 鍵+暫停/中斷鍵。然後，選擇左側面板上的進階系統設定。

步驟 2. 轉到“進階”選項卡，然後按一下“設定”。

步驟 3. 再次轉到“進階”選項卡，然後在“虛擬記憶體”部分中選擇“更改”。

步驟 4. 確保未勾選自動管理所有磁碟機的分頁檔案大小複選框。

步驟 5. 選擇您的 Windows 磁碟機（安裝了 Windows 的硬碟或分割區 - 通常為 C:），然後輸入虛擬記憶體的初始大小和最大大小：

• 初始大小：此值會有所不同，取決於您的電腦。
• 最大尺寸：不要將此值設定得太高。它應該是物理 RAM 大小的 1.5 倍左右。例如，具有 4 GB (4096 MB) RAM 的電腦的虛擬記憶體不應超過 6,144 MB (4096 MB x 1.5)。

輸入虛擬記憶體值後，按一下“設定”，然後按一下“確定”繼續。

步驟 6. 清除電腦的所有「臨時」檔案。在鍵盤上，同時按 Windows 鍵和R ，然後在「執行」窗體中按輸入 temp 並按 Enter。這將呼叫 Windows 資源管理器並開啟臨時資料夾，顯示電腦上的所有暫存檔案。

步驟 7. 選擇 Temp 資料夾中的所有檔案並刪除。

方法 7. 清理垃圾檔案、執行內存

適當清理垃圾檔案和運行記憶體會降低磁碟使用率。EaseUSCleanGenius 提供您垃圾檔案清理功能。您可以毫無困難地免費清理您的電腦。按照簡單的步驟即可解決 100% 磁碟使用問題。

步驟 1.在您的電腦上下載並安裝EaseUSPartition Master套件。點選下載面板上的電腦清潔劑。

步驟 2. 在您的電腦上安裝 EaseUSCleanGenius。首先，導航至“清理”並按一下“掃描”。

步驟 3. EaseUSCleanGenius 將立即開始掃描所有無用檔案，選擇系統垃圾檔案和無效條目，然後按一下「清理」所有電腦。

步驟 4. 完成後，您可以清楚地看到清理了多少MB或GB的資料。按一下“完成”完成該過程。

使用第三方工具將極大地幫助您清理垃圾檔案並修復 Windows 上的 100% 磁碟使用量。接下來，我們將繼續討論更多有用的解決方案。

方法 8. 在 Windows 10 上執行乾淨啟動

乾淨啟動狀態用於診斷和解決進階 Windows 問題。 「乾淨啟動」使用最少的驅動程式和啟動程式啟動 Windows，以便您可以確定後台程式是否幹擾您的系統效能。如果您從未執行過乾淨啟動，那麼現在是學習的時候了。

步驟 1. 在開始搜尋中輸入 msconfig ，然後按下「Enter」鍵開啟「系統設定」。

步驟 2. 按一下「一般」選項卡，然後按一下「選擇性啟動」。清除「載入啟動項目」複選框，並確保勾選「載入系統服務」和「使用原始啟動配置」。

步驟 3. 點選“服務”標籤。選取「隱藏所有 Microsoft 服務」複選框。選擇該項目，然後選擇「全部停用」。

步驟 4. 點選「套用/確定」並重新啟動電腦。這將使 Windows 進入乾淨啟動狀態。

方法 9. 將硬碟升級到更大的硬碟

產生過多壞磁區的硬碟很大程度上會使您的電腦進入磁碟使用率 100% 的循環。或者，您的電腦硬碟可能太舊而無法正常工作，即使有大量未使用的可用空間。儘管如此，您的電腦仍然像烏龜一樣運行，並始終報告 100% 的磁碟使用率。

是時候升級硬碟了。EaseUSPartition Master 可以幫助您更換有問題的硬碟，而無需花時間重新安裝 Windows 11/10。這就是你開始的方式：

將備用硬碟連接到電腦（如果是新硬碟，則將其初始化為MBR磁碟）。

步驟 1. 選擇源磁碟。

• 進入「克隆」選項，點選「克隆作業系統磁碟」或「點選資料磁碟」。然後按一下“下一步”繼續。
• 選擇要複製或複製的來源磁碟。然後，選擇“下一步”。

步驟 2. 選擇目標磁碟。

• 選擇所需的 HDD/SSD 作為目標，然後按一下「下一步」繼續。

• 檢查警告訊息並點選“是”進行確認。

步驟 3. 選擇克隆模式。

您可以選擇「自動調整磁碟」、「複製為來源」來自訂磁碟佈局。

步驟 4. 點選「開始」開始克隆過程。

方法 10. 尋求遠距協助

100% 磁碟使用率問題是否會降低您的 Windows 11 或 Windows 10電腦的速度？這些方法是否解決了問題？告訴我們，讓我們看看能否解決這個問題。EaseUS也提供一對一遠端協助來解決 Windows 問題。如果上述解決方案不起作用，請透過電子郵件或本頁面上的 LiveChat 聯絡我們的專業人員。

不要嘗試這些解決方案來修復 Windows 10 100% 磁碟使用情況（重要）

當您搜尋 Windows 10 100% 磁碟使用情況時，您會得到數百萬個結果來幫助您解決問題。

然而，我遇到了一大堆解決方案，這些解決方案無法很好地解決工作管理員中 100% 磁碟使用率的問題。但這些操作稍後會造成問題。情況就像這個例子一樣——因為你想治療你的手指，所以整個手臂都被麻醉了很長時間。盡量避免做下列任何事情：

停用 BITS 服務- Windows 需要更新您的電腦，停用它並沒有幫助。

停用 Windows 搜尋服務- 停用此服務並不能解決您的問題。相反，這些是核心 Windows 服務，您不應停用它們。

修改頁面檔案- 您應該保留它，以便 Windows 管理頁面檔案。不要嘗試自訂值。

停用 Windows Defender - 不要停用 Defender。您的電腦可能感染了病毒。

結論

嘗試真正的修復來解決工作管理員中的磁碟 100% 使用錯誤。在開始之前，您可以使用 EaseUSPartition Master 來分析 Windows 磁碟的使用情況，然後使用它來將目標硬碟升級到更大的硬碟或刪除垃圾檔案。

此外，請記住避免四種無用的解決方案，正如我之前提到的。如果您仍有問題，可以隨時向我們尋求協助。我們很樂意提供協助。

關於 100% 磁碟使用率的相關問題

網路上有關於100%磁碟使用率問題的熱門話題。如果您對其中任何一個感興趣，您可以繼續閱讀。

為什麼我的 Windows 10 磁碟使用率為 100%？

一般來說，您的硬碟永遠不應該達到 100% 使用率，因此，如果是這樣，則表示發生這種情況是有原因的。您需要解決該問題，否則可能會導致電腦進展緩慢。您可以在工作管理員中檢查您的磁碟情況並解決本文中的問題。

100% 磁碟使用率不好嗎？

即使您的磁碟機看起來很舒服，長期表現優異，但請記住，100% 的磁碟使用率對您來說並不是什麼好事。您的磁碟以 100% 或接近 100% 的速度運作會導致您的電腦變慢並變得遲緩且無回應。因此，您的電腦無法正確執行其任務。

停用 SuperFetch 可以嗎？

是的！如果您決定關閉它，就不會有副作用的風險。我們建議，如果您的系統運作良好，請將其保留。如果您遇到 HDD 使用率高、RAM 使用率高或在 RAM 密集活動期間效能下降的問題，請嘗試將其關閉，看看是否有幫助。

Windows 10 需要多少 RAM？

2GB 記憶體。 2GB RAM 是 64 位元版本 Windows 10 的最低系統需求。