完整指南：如何格式化 MacBook Pro/Mac

大綱

如果您想格式化 Mac 並將其恢復為原廠設置，那麼您來對地方了。在本文中，您將詳細了解如何格式化 MacBook Pro 和其他 Mac 裝置。

頁面內容：

1. 1. 為什麼要格式化 MacBook Pro/Mac
2. 2. 格式化 Macbook Pro/Mac 之前要考慮的事項（應牢記的 5 件事）
3. 3. 如何格式化 MacBook Pro 或任何其他 Mac 電腦（3 種有效方法！）
4. 4.格式化過程中資料刪除怎麼辦（最佳資料復原工具推薦！）

在格式化 Mac 並將其恢復為原廠設定之前，您需要了解並了解如何正確執行此操作，以及如果在格式化過程中發生意外，如何在 Mac 恢復原廠設定後恢復檔案。如果格式化 Mac 時出現問題，您可能需要選擇最好的 Mac 資料復原軟體來還原遺失的資料。您無法承受資料帶來的風險。因此，使用者自然會問「如何格式化Mac」的問題。

本指南將引導您了解如何出於任何原因格式化 MacBook Pro 和任何其他 Mac 電腦或解決任何潛在問題。它還包括有關在格式化過程中刪除資料時該怎麼做的資訊。

為什麼要格式化 MacBook Pro/Mac

您想要將 Mac 格式化為原廠設定的原因有很多種，包括：

為新主人做好準備：如果您打算出售、以舊換新或贈送您的 Mac，則需要擦除資料以便為新主人提供一台新裝置。

啟動和效能問題：如果您的Mac 由於許多應用程式而速度緩慢或出現啟動問題，它可以加快速度。

病毒或惡意軟體攻擊：病毒和惡意軟體可以攻擊您的 Mac 並捕獲其功能。格式化 Mac 有助於清除病毒。

格式化 Macbook Pro/Mac 之前需要考慮的事項

為防止資料遺失和資料落入未經授權的手中，請考慮在格式化 Mac 之前執行以下操作：

1. 1. 備份您的資料
2. 2. 取消您的應用程式和帳戶的連結
3. 3. 退出 iCloud
4. 4. 退出訊息
5. 5. 取消配對藍牙裝置

1. 備份您的資料

在抹掉 Mac 之前，請確保備份其中包含的所有資料和文件，否則您將遺失資料。如果您使用Time Machine ，您的聯絡人、照片、文件、郵件和您選擇的其他資料應該會自動備份到您的 Mac 上。此外，如果您發現格式化過程中重要資料已刪除，將時間機器備份還原到Mac也非常方便。如果沒有，您可以透過將檔案複製到外部磁碟機來手動備份資料。

2. 取消您的應用程式和帳戶的連結

在刪除所有資料之前，您需要手動退出所有帳戶和應用程式並取消它們與 Mac 的連結。最初，您可以使用 iTunes 來完成此操作。但現在，您必須從您的帳戶中手動取消對各個應用程式（iTunes 音樂、電視和圖書）的授權，以刪除它們對您購買的內容（例如音樂、應用程式、電影、書籍等）的存取權限。要執行此操作：

步驟 1. 開啟這些應用程式中的任何一個 > 前往帳戶 > 授權 > 取消對這台電腦的授權。

步驟 2. 輸入您的 Apple ID 和密碼

步驟 3. 點選取消授權按鈕

此外，請登出 Mac 上的其他第三方應用程式，這些應用程式的許可證只能在有限數量的裝置上使用。

3. 退出 iCloud

您還需要刪除將您的 Apple ID 與裝置相關聯的所有殘留資訊。這表示從裝置上登出與您關聯的所有帳戶。要退出 iCloud：

步驟 1. 點選 MacBook Pro 左上角的 Apple 符號 > 選擇系統偏好設定。

步驟 2. 在首選項中，按一下 iCloud > 從清單中取消選取所有核取方塊以刪除 Mac 上相關資料的副本 > 按一下「登出」。

4. 退出訊息

您還需要退出 Mac 訊息並從 Mac 中刪除所有訊息/痕跡。

步驟 1. 在 Mac 上開啟「訊息」應用程式 > 前往「訊息」>「偏好設定」。

步驟 2. 點選 iMessage 標籤 > 登出。

5. 取消配對藍牙裝置

如果您將 Mac 送給家中的某個人（您的孩子、兄弟姐妹、妻子等），請取消與其連接的任何藍牙裝置的配對，以防止滑鼠或鍵盤控制對其造成乾擾。去做這個：

步驟 1. 前往系統偏好設定 > 藍牙 > 將滑鼠停留在要取消配對的裝置/小工具上。

步驟 2. 點選其名稱右側的 X 按鈕。

步驟 3. 點選刪除。

現在，Mac 已準備好恢復原廠設置，您不必冒丟失資料或將資料移交給其他用戶的風險。

如何格式化 MacBook Pro 或任何其他 Mac 電腦

格式化 MacBook Pro 或任何其他 Mac 電腦有多種方法。以下是您可以使用的主要方法。

1. 方法 1. 透過磁碟工具程式功能格式化
2. 方法 2. 重裝作業系統格式化
3. 方法 3. 透過終端格式化

方法 1. 透過磁碟工具程式功能格式化

磁碟工具是 Mac 的內建工具，可以幫助擦除您的 Mac。請按照以下步驟使用磁碟工具程式格式化您的 Mac：

步驟 1. 從 macOS 恢復啟動 Mac > 開啟/重新啟動 MacBook Pro > 同時按住 Command (⌘) 和 R 鍵。

步驟 2. 選擇使用者密碼 > 在 macOS 公用程式視窗中，選擇「磁碟工具程式」>「繼續」。

步驟 3. 選擇 Mac 的系統磁碟機 - 名稱為 Macintosh HD > 在工具列中，按一下擦除按鈕 > 在出現提示時輸入所需的格式詳細資訊：

格式：Mac OS 擴充（日誌式）或 APFS（或磁碟工具推薦）。

步驟 1. 按一下“抹掉”，如果出現提示，請輸入您的 Apple ID 和密碼，然後等待格式化完成

在此步驟中，如果您看到「擦除磁碟區組」按鈕，則應按一下此按鈕。

擦除完成後，您可以從側邊欄刪除任何其他內部磁碟區。忽略任何名為 Macintosh HD 或 Macintosh HD Data 的內部磁碟區。

步驟 2. 現在，退出「磁碟工具程式」以返回 macOS 磁碟工具程式視窗 > 透過重新安裝 macOS 完成恢復出廠設定的 Mac 格式化。

步驟 3. 返回 macOS 磁碟工具程式視窗 > 選擇重新安裝 macOS 選項 > 按一下繼續。

步驟 4. 依照螢幕上的提示/指示重新安裝新的 macOS

方法 2. 重裝作業系統格式化

格式化 Mac 的另一種方法是重新安裝 OS X。您將從 macOS 復原開始此過程，就像使用磁碟工具程式一樣。此過程還需要網路連線才能完成 macOS 安裝。

步驟 1. 開啟或重新啟動 MacBook Pro，然後同時按住 Command (⌘) 和 R 鍵，直到看到 Apple 標誌或其他啟動畫面或影像。

步驟 2. 按一下重新安裝 macOS 或重新安裝 OS X 並繼續 > 在左側面板中，按一下您的啟動磁碟：預設稱為 Macintosh HD。

步驟 3. 如果您的磁碟已重新命名，請選擇重新命名的名稱 > 按一下「安裝」> 等待安裝完成 > 您的 MacBook Pro 將重新啟動。

步驟 4. 如果您將 Mac 放在家裡，請繼續設定流程。如果出售 Mac，請將已儲存的檔案傳輸到外部驅動器，然後按 Command ⌘ + Q 退出設定助手。

步驟 5. 關閉 Mac 電源，然後就可以開始了。

方法 3. 透過終端格式化

macOS 格式化的終端機或命令列方法不同，需要精確的語法以確保正確擦除 Mac。此方法僅適合高級用戶，但如果您願意執行此任務，請按照以下步驟操作：

步驟 1. 導覽至應用程式 > 磁碟工具程式並選擇終端機。

步驟 2. 或 > 重新啟動 Mac，在 macOS 磁碟工具程式視窗中按住 Command ⌘ + R 鍵 > 公用程式和終端機。

步驟 3. 在終端機中，鍵入 xartutil –erase-all > 然後按 Return > 如果出現提示，鍵入 yes > 然後再次按 Return > 選擇終端並點擊退出。

格式化過程中資料被刪除怎麼辦

在格式化過程中，您的資料將從 MacBook Pro 中刪除。如果您沒有備份資料，您將不幸丟失重要資訊。但我們不會失去希望。

您仍然可以嘗試使用高效的軟體 - EaseUS Data Recovery Wizard Mac 版來恢復已刪除的資料。該工具有助於恢復不同情況下的資料遺失，例如刪除、格式化、系統崩潰、macOS 錯誤復原、病毒攻擊、硬碟損壞等。

它不僅可以恢復Mac上的垃圾資料，還可以從不同的Mac裝置上檢索音樂文件、照片、影片、電子郵件、文檔和其他資料：SSD、HDD、Fusion Drive、Time Machine備份等。您的資料無論大小。

以下是下載、安裝和使用 Mac 版 EaseUS Data Recovery Wizard的步驟：

步驟1. 選擇您重要資料和檔案被刪除的位置，點擊「掃描」按鈕。

步驟2. 軟體將執行快速掃描和深度掃描，並盡可能找到所選磁區上更多的刪除的檔案。

步驟3. 掃描結果將顯示在左側面板，只需選擇檔案，然後點擊「立即恢復」按鈕即可救回。

結論

如果您想出售、以舊換新或贈送您的 Mac，請不要在您的資料和帳戶完好無損的情況下讓它消失。您的資料安全非常重要，格式化 Mac 將有助於保護您的資料。現在，您知道如何使用三種方法格式化 MacBook 或任何其他 Mac 電腦：磁碟工具、重新安裝 Mac OS X 和 Mac 終端機。

我們還為您提供了一些提示，您可以使用它們來確保在格式化 MacBook Pro 時不會遺失檔案、應用程式、照片和其他資料。如果您不幸在格式化過程中刪除了資料，請使用適用於 Mac 的 EaseUS Data Recovery Wizard 來還原它們。