無需電子郵件即可重置和恢復 Instagram 密碼

為什麼我被要求重置 Instagram 密碼

您可能遇到過 Instagram 突然要求您更改密碼的情況，或者它只是提醒您定期更改登入代碼。為什麼會發生這種情況？當 IG 偵測到您的帳戶有危險時，您可能會遇到這種情況。因此，出於安全考慮，在以下情況下，它可能會嘗試透過暫時鎖定您的帳戶並要求您更改密碼的方式來保護您的帳戶：

• 您的設備已被駭客入侵。
• 您的 Instagram 帳號已被駭客入侵。
• 您的 Instagram 已經有相當長的時間沒有使用了。
• 上傳的貼文/圖片/影片違反了 Instagram 政策。
• 您的 Instagram 帳號已同時登入多個裝置。

如何在沒有電子郵件的情況下在手機上重設 Instagram 密碼

一般來說，當您需要更改 IG 密碼時，您可以使用不同的方式來實現此目的，例如在行動裝置上發送電子郵件或簡訊的連結。但是，當您沒有使用電話號碼註冊 IG 帳戶或無法存取電子郵件時，您還能做什麼？下面的方法可能有助於解決此類問題。

1. 使用 Facebook 帳號重設 Instagram 密碼

如果您無法存取電話號碼和電子郵件，請嘗試使用您的 Facebook 帳戶重設 Instagram 密碼。

步驟 1. 打開Instagram並進入登入頁面。

步驟 2. 點選「使用Facebook登入」並重設密碼。

2. 無需 Facebook 電子郵件且僅使用電話號碼即可重設 Instagram 密碼

如果您沒有 Facebook 帳戶，您也可以使用電話號碼登入並變更 IG 密碼。

步驟 1. 進入Instagram的登入頁面並選擇「幫助我登入」。

步驟 2. 輸入用於註冊IG帳號的電話號碼。

步驟 3. 開啟透過簡訊發送給您的登入連結。

3. 重設 Instagram 密碼，無法存取電子郵件/Facebook/電話號碼

如果您無法存取電子郵件、Facebook 和電話號碼怎麼辦？您還能重置 Instagram 密碼嗎？不用擔心，還有一個方法可以用。

步驟 1. 複製電子郵件地址「 [email protected] 」並啟動 Gmail。

步驟 2. 向此電子郵件發送請求，說明您希望在不存取電子郵件、Facebook 和電話號碼的情況下重設 IG 密碼。

步驟 3. 等待 Instagram 向您發送密碼恢復電子郵件和 ID 請求。

如何在電腦上沒有電子郵件的情況下重設 Instagram 密碼

除了在行動裝置上恢復 Instagram 密碼之外，當您無法存取電子郵件時重設電腦上的密碼可能是另一個明智的選擇。以下方法將幫助您了解如何在無法存取電子郵件的情況下在電腦上恢復 IG 密碼。

透過電腦重設 Instagram 密碼非常簡單。您可以在電腦上啟動Instagram網頁並按照以下說明重置您的IG密碼。

步驟 1. 在網頁瀏覽器中啟動 Instagram 網站，然後按一下「帳號」。

步驟 2. 點選「個人資料」> 選擇「編輯個人資料」。

步驟 3. 在彈出視窗中點選“更改密碼”，輸入新密碼並確認。

額外提示 - 使用軟體恢復 Instagram 密碼

如果您將密碼保存在電腦上的個人文件和文件中，您可以藉助 EaseUS Data Recovery Wizard 快速復原它。

EaseUS資料恢復軟體以其在恢復已刪除文件類型方面的出色性能而受到用戶的高度評價，包括文件、圖形、視訊、音訊、電子郵件以及ZIP、RAR、SIT等其他文件類型。

如果您下載了這款高效的軟體並將 Instagram 密碼保存在電腦上，則無需擔心密碼恢復或重設問題。

以下介紹了在電腦上使用此軟體恢復 Instagram 密碼的詳細步驟。

恢復丟失資料步驟拆解:

步驟 1. 在電腦上啟動資料救援軟體—EaseUS Data Recovery Wizard。選擇一個位置，可以是硬碟、USB隨身碟、micro sd卡、特定資料夾或桌面。然後點擊「掃描」。

步驟 2. 在掃描期間，有越來越多的丟失資料被找到並顯示在軟體介面上。如果您想救回誤刪除的資料，可以在快速掃描結束後檢查「已刪除的檔案」下找到的結果。

步驟 3. 點擊「篩選」，快速過濾圖片、文件、影片等特定類型檔案。最後，選擇要復原的資料並單擊恢復按鈕。

結論

請記住，即使您無法存取您的電子郵件、電話號碼或 Facebook，您仍然可以透過上述方法在行動裝置和電腦上重設 Instagram 密碼。為了讓Instagram密碼恢復或重置更容易，強烈建議您將密碼保存在電腦上的個人位置並嘗試EaseUS資料恢復軟體。