在 Mac 上恢復螢幕錄影的 4 種方法

您可以從垃圾箱和時間機器備份中恢復 Mac 上的螢幕錄製。如果您刪除了螢幕錄影,您可以立即撤銷操作以恢復資料。 EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 也有助於恢復 Mac 上遺失的螢幕錄影。

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Bruce

撰寫於 2026-06-25

Bruce

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為什麼我的螢幕錄影遺失了

螢幕錄影不僅適用於 Mac。使用 iPhone 或 iPad,您可以錄製螢幕並與其他人分享錄製內容。 Mac 用戶通常會錄製螢幕以向其他人展示某些操作,而螢幕錄影可能會因多種原因而消失:

  • 螢幕錄影內容將移至 Mac 上的另一個資料夾。
  • macOS 恢復原廠設定後,錄音將會被刪除。
  • 誤刪除螢幕錄影。
  • 由於惡意軟體或病毒攻擊,檔案意外刪除。
  • 在 Mac 上傳輸螢幕錄影時系統崩潰。
  • 突然斷電也可能導致資料遺失。

如何在 Mac 上恢復螢幕錄影?接下來我們將提供四個詳細教程,您可以根據自己的需求選擇最佳的方法。

修復 1. 使用軟體恢復 Mac 上的螢幕錄影

您可能透過「移至廢紙簍」捷徑刪除了 Mac 上的螢幕錄影內容,然後意外清空了廢紙簍。您認為您的螢幕錄影會永遠消失嗎?不,資料仍在您的 Mac 上,您需要視訊復原程式來幫助您找到遺失資料的方法。

對於遺失螢幕錄影的人來說,這是一個完美的選擇! EaseUS Data Recovery Wizard for Mac絕對是您想要的,這款安全的視訊復原軟體不會讓您失望,您應該嘗試一下。

它可以快速恢復您在 Mac 上的螢幕錄影內容,以下是此恢復工具的亮點:

  • 透過多種方式保護 Mac 上的螢幕錄影,此軟體將幫助您恢復和修復 Mac 上損壞的影片
  • 保護您的資料免受分割區遺失、系統崩潰、 macOS 13 安裝失敗、病毒攻擊或硬碟錯誤的影響。
  • 從 Mac 檢索螢幕錄影、螢幕截圖、影片、相機照片和音樂。

借助這個強大的視訊恢復和修復工具,您可以透過三個步驟恢復螢幕錄影:

步驟1.  選擇丟失資料和檔案的磁碟位置(可以是內接HDD/SSD或可移動儲存裝置)。點擊掃描按鈕。

選擇資料丟失的位置並點擊掃描

步驟2. EaseUS Data Recovery Wizard for Mac將立即掃描您選擇的磁碟卷,並在左側面板上顯示掃描結果。 

掃描所選磁碟,在Mac上查找丟失的資料

步驟3. 在掃描結果中,選擇檔案並點擊立即恢復按鈕將資料救回。

點擊立即恢復按鈕,救援Mac上丟失的資料

修復 2.從垃圾資料夾中恢復螢幕錄影

當您在原位置找不到螢幕錄影時,應立即檢查「垃圾箱」。您遺失的螢幕錄影內容可能會被錯誤地移至廢紙簍,這在使用者啟用 Mac 捷徑時很常見。依照指示檢查Mac 上的廢紙簍在哪裡以及如何從 Mac 廢紙簍資料夾中恢復螢幕錄影內容。

步驟1.可以從Dock選單中輕鬆找到垃圾箱,並且垃圾箱圖示看起來像垃圾箱。

Mac 垃圾桶圖標

步驟 2. 在Mac上找到垃圾箱後,您應該點擊並打開它。

步驟 3. 檢查廢紙簍中的文件和資料夾,然後向下捲動以尋找遺失的螢幕錄影內容。

步驟 4. 確定您想要的所有錄音後,右鍵單擊它們並選擇“放回”。然後它們將返回到 Mac 上的原始位置。

在 Mac 上恢復螢幕錄製

修正 3. 如何使用撤銷選項擷取螢幕錄影

當您不小心將螢幕錄影移動到您不知道的位置時,您可以使用 Mac 撤銷選項立即撤銷操作。您應該了解,只有當您立即發現在 Mac 上錯誤地移動/刪除了螢幕錄影時,此撤消功能才能起作用。

步驟 1. 在Mac上移動或刪除螢幕錄影後,您可以從蘋果選單中找到「編輯」選項。

步驟 2. 點選「編輯」按鈕並選擇「撤銷...」。

透過撤銷選項恢復 Mac 螢幕錄製

步驟 3. 您的操作將立即取消。您也可以使用指令 + Z 撤銷移動或刪除。

修復 4. 如何從 Time Machine 備份還原螢幕錄影

Mac用戶啟用Time Machine備份是必要的,這個強大的資料備份工具會對你有很大幫助。最重要的是,它可以避免 Mac 上不必要的資料遺失。我們將指導您從 Time Machine 備份還原螢幕錄影:

步驟 1. 在 Mac 上使用 Finder 或 Spotlight 啟動 Time Machine。

打開時光機

步驟 2. 您可以使用搜尋框搜尋檔案或資料夾名稱,或從日期選擇備份。

步驟 3. 選擇包含遺失的螢幕錄影的最新備份是一個好主意。點擊“恢復”,您丟失的螢幕錄影將很快恢復。

透過時間機器從 Mac 檢索已刪除的文件

结论

您可以選擇四種方法來恢復螢幕錄影。如果您刪除了 Mac 上的螢幕錄影,可以從「廢紙簍」中恢復它們。如果您將螢幕錄影移至其他資料夾,您可以立即撤銷操作。如果您永久刪除了 Mac 上的螢幕錄影,您可以嘗試從 Time Machine 備份中還原它們。

當您遇到檔案遺失/刪除時,EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 永遠是不錯的選擇。

在 Mac 上恢復螢幕錄影常見問題解答

要了解有關在 Mac 上恢復螢幕錄影的更多信息,您可以繼續閱讀我們準備的以下問題和解答。

如何在 Mac 上恢復遺失的 QuickTime 螢幕錄影?

您有四種方法可以在 Mac 上恢復遺失的 QuickTime 螢幕錄影:

  1. 1. 使用EaseUS Data Recovery Wizard for Mac或其他第三方資料復原工具。
  2. 2. 從廢紙簍中恢復遺失的 QuickTime 螢幕錄影。
  3. 3. 使用 macOS 撤銷功能撤銷刪除或移動。
  4. 4. 從 Time Machine 備份或 iCloud 復原螢幕錄影。

我可以在 Mac 上恢復已刪除的螢幕截圖嗎?

如果您在 Mac 上找不到已刪除的螢幕截圖,您可以使用適用於 Mac 的 EaseUS 資料復原精靈在 Mac 上還原已刪除的螢幕截圖

  1. 1. 在您的 Mac 上下載並安裝軟體。
  2. 2. 掃描 Mac 以尋找遺失的螢幕錄影內容。
  3. 3.您可以選擇「影片」來更快找到遺失的螢幕錄影。
  4. 4. 按下「恢復」按鈕檢索所有錄音。

為什麼我在 Mac 上找不到我的螢幕錄影?

以下情況可能會導致 Mac 上的螢幕錄影消失:

  1. 1. 螢幕錄影內容將轉移到 Mac 上的另一個資料夾。
  2. 2. macOS 恢復原廠設定後,螢幕錄影內容將會被刪除。
  3. 3.不小心刪除了螢幕錄影。
  4. 4. 由於病毒或惡意軟體攻擊,檔案被無意刪除。
  5. 5. 傳輸Mac螢幕錄影時系統故障。
  6. 6.突然斷電也可能導致資料遺失。

當您的螢幕錄影無法儲存時,您該怎麼辦?

如果您發現螢幕錄影無法在 Mac 上成功保存,您可以嘗試清理儲存空間、檢查儲存設定、重新啟動 Mac 或更新 macOS 版本來解決問題。大多數情況下,您的 Mac 只是空間不足。

這篇文章對您有幫助嗎?

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