如何從螢幕損壞的 Mac 找回資料 [2026 解決方案]

Mac 裝置深受家庭和企業用戶的青睞，很多用戶在地鐵上工作、洗澡時都會使用 Mac 看電影。在使用 Mac 時，如果不夠小心，Mac 可能會不小心掉到地上，而螢幕是最容易損壞的部件。由於 Mac 上有如此多的珍貴照片和重要檔案，您需要在螢幕損壞的情況下從 Mac 中取出檔案。

要從螢幕損壞的 Mac 救援資料，您需要外接螢幕或新 Mac。下一部分將教您如何連接外接螢幕。

如何將外接螢幕連接到螢幕破損的 Mac

有些 Mac 電腦可以連接五個外接螢幕，有些 MacBook 只能連接一個。辨識 Mac 上的連接埠 定義您的 Mac 需要什麼適配器是您需要做的第一件事。準備好合適的顯示器後，您就可以為螢幕破損的 Mac 連接外接螢幕了。讓我們從一個關於 Mac 連接外接螢幕和傳輸檔案的影片開始，您可以從下面的時間列表中了解要點：

• 02:03 連接外接螢幕
• 03:51 使用遷移助手傳輸檔案。
• 07:57 其他方法可以幫助您救援檔案。

現在，我們可以閱讀將外接螢幕連接到 Mac 的書面教學：

步驟 1. 按住電源按鈕十秒鐘以關閉 Mac。

步驟 2. 使用適配器和傳輸線連接外接螢幕。

步驟 3. 再次按下電源按鈕喚醒您的 Mac。

步驟 4. 您的 Mac 螢幕將顯示在外接螢幕上。如果沒有，您應該嘗試重置損壞的 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM。

注意：後面 3 種方法需要外接螢幕，第 4 種方法不需要外接螢幕。

使用軟體從螢幕破損的 Mac 救援資料

將外接螢幕連接到螢幕損壞的 Mac 或 MacBook 後，您可以照常使用 Mac。無論您是要修理還是更換 Mac，都需要從損壞的 Mac 中獲取資料。EaseUS Data Recovery Wizard Mac 版本 是專為 MacBook 資料救援而設計，您可以使用此工具快速從 Mac 硬碟上獲取資料。

在以下情況下，您可能需要這款功能強大的 Mac 救援軟體：

• ?️Mac 遇到一些啟動問題，無法成功啟動，您需要從這個無法啟動的 Mac 中救援資料。
• ?惡意軟體和電腦病毒攻擊您的 iMac 或 MacBook 並惡意刪除您的檔案和資料夾。
• ?不小心刪除了一些重要檔案並清空了垃圾箱。如果遇到這種情況，您將需要資料救援程式。
• ?格式化內置硬碟、外接式硬碟、SD卡、USB 隨身碟等儲存裝置後需要救援丟失的檔案。

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使用 Time Machine 從螢幕損壞的 Mac 救援資料

如果您習慣性地每週或每月使用 Mac Time Machine 將整個 Mac 備份到外接式硬碟或 Mac 內部硬碟，則可以從螢幕損壞的 Mac 救援大部分檔案。

步驟 1. 將外接螢幕連接到您的 Mac。

步驟 2. 使用 macOS Spotlight 搜索並啟動 Time Machine。

步驟 3. 您將看到並選擇要還原的特定時間的備份。

步驟 4. 點擊“救援”按鈕以快速救援這些檔案 Mac 時光機備份。

注意：假設您在外接式硬碟上有一個備份並且需要用新的更換損壞的 Mac。您可以將外接式硬碟連接到您的新 Mac 並直接救援檔案。

使用遷移助手從 Mac 救援/傳輸資料

macOS 遷移助手可以幫助您輕鬆完成 Mac 之間的內容轉換。您可以使用遷移助理將螢幕損壞的 Mac 上的檔案和資料夾複製並移動到新 Mac。

步驟 1. 將外接螢幕連接到舊 Mac。

步驟 2. 在兩台 Mac 上都使用 Spotlight 啟動 Migration Assistant。

步驟 3. 在新 Mac 上選擇第一個選項，在損壞的 Mac 上選擇第三個選項。

步驟 4. 在您的新 Mac 上選擇損壞的 Mac，您應該在損壞的 Mac 上輸入一個安全代碼。

步驟 5. 選擇要傳輸到另一台 Mac 的內容，然後點擊“繼續”。

步驟 6. 耐心等待並讓兩台 Mac 都保持開機狀態。

使用目標磁碟模式從螢幕破損的 Mac 中拯救資料

macOS 目標磁碟模式 (Target Disk Mode) 在 Mac 上傳輸檔案、遷移資料和救援資料時會很方便。您將需要兩台 Mac 和用於連接兩台 Mac 的連接傳輸線。準備就緒後，請繼續閱讀並按照本教學進行操作。

步驟 1. 將螢幕損壞的 Mac 連接到新 Mac。

步驟 2. 確保您損壞的 Mac 已關機。（您可以按住電源按鈕十秒鐘來關閉 Mac。）

步驟 3. 打開 Mac 並按 T 按鈕進入目標磁碟模式。

步驟 4. 點擊新 Mac 上的磁碟圖示，您可以將檔案和資料夾從損壞的 Mac 救援到新 Mac。

從螢幕損壞的 Mac 救援資料常見問題 FAQs

在閱讀了將外接螢幕連接到 Mac 的教學和四種救援資料的方法後，我們希望您已經從螢幕損壞的 Mac 救援了資料。下面有一些問答可以讓你了解更多：

1. 如何從無法啟動的 Mac 或 MacBook 中獲取檔案？

如果您的 macOS Ventura 無法啟動，您可以使用六種方法從 Mac 獲取資料：

1. 1. EaseUS Data Recovery Wizard Mac
2. 2. Restore from Time Machine backup
3. 3. Creating a Mac disk image
4. 4. Recover files with APFS snapshots
5. 5. Using Target Disk Mode
6. 6. Contact Apple Support

2. 如何從目標磁碟模式救援螢幕損壞的 Mac？

您可以應用目標磁碟模式來救援兩台 Mac 的檔案：

1. 將螢幕損壞的 Mac 連接到新 Mac。
2. 確保您損壞的 Mac 已關機。（您可以按住電源按鈕十秒鐘來關閉 Mac。）
3. 打開您的 Mac 並按 T 按鈕進入目標磁碟模式。
4. 點擊新 Mac 上的磁碟圖示，您可以將檔案和資料夾從損壞的 Mac 救援到新 Mac。

3. 如何從故障的 Mac 中提取資料？

您可以將壞掉的 Mac 帶到本地維修店或使用便攜式資料救援工具 – EaseUS Data Recovery Wizard for Mac。

1. 1. 使用此救援工具為故障的 Mac 創建可引導安裝程式。
2. 2. 保護故障 Mac 上的檔案。
3. 3. 選擇並救援故障 Mac 中的檔案。

4. 如何在沒有軟體的情況下從螢幕損壞的 Mac 救援資料？

在沒有軟體的情況下，可以通過三種方法從螢幕損壞的 Mac 救援資料：

1. 1. 使用 macOS 目標磁碟模式。
2. 2. 用Time Machine備份。
3. 3. 使用遷移助手。