【2024年7月】如何備份電腦的完整教學（Windows 和 Mac）

一、什麼是備份和備份類型

*本文中所指的「備份」主要是指備份電腦檔案。

每個資料保護網站都強調了備份的重要性。然而，即使我們知道我們應該進行備份以保護我們的資料和重要檔案，我們中的每個人都可能對哪種備份方法最好和最安全感到困惑。所以讓我們回到最開始。在建立備份之前，我們先了解一下什麼是備份以及備份的類型。

什麼是備份？通常，備份是資料的副本，可用於在資料丟失發生後回復原始資料。建立備份的目的是保護重要檔案不因硬體故障、軟體損壞、意外刪除或其他不可預見的災難而遺失。

備份分為三種類型：完整備份、增量備份和差異備份。讓我們更詳細地看一下每一個。

1）完整備份：完整備份將所選資料夾/目錄中的所有檔案複製到指定的目的地。完全備份的執行頻率通常低於其他類型的備份，因為它們需要更多的時間和儲存空間。如果您有大量資料要備份，您可能需要考慮使用外接硬碟或其他行動儲存裝置。

2）增量備份：增量備份僅複製自上次備份（完整或增量）以來有變更的檔案。增量備份通常比完整備份更頻繁地執行，並且需要更少的時間和儲存空間。

3）差異備份：差異備份僅複製自上次完整備份以來有變更的檔案。差異備份的執行頻率通常低於增量備份，但比完整備份更頻繁。差異備份比增量備份需要更多時間，但需要的儲存空間更少。

二、智能計劃：建立備份的最佳策略

在電腦備份方面，沒有「一刀切」的解決方案。最佳備份策略取決於您的資料、變更的頻率以及您可以承受的損失程度。

以下是創建備份計劃時需要考慮的一些因素：

• — 您有多少資料？
• — 資料多久變更一次？
• — 是什麼類型的資料？（例如，檔案、照片、音樂等）
• — 您能承受多少損失？
• — 資料丟失的可能性有多大？（例如，硬體故障、軟體損壞、意外刪除等）
• — 資料還原的成本是多少？

根據對這些問題的回答，您可以決定備份資料的頻率以及要使用的備份類型。

例如，如果您有大量經常變更的資料，您可能需要考慮使用增量備份策略。這意味著您將定期（例如，每天或每週）備份您的資料，並且只會複製自上次備份以來修改過的檔案。如果您的儲存空間和/或備份時間有限，這是一個不錯的選擇。

另一方面，如果您有少量不經常變更的資料，可能需要考慮使用完整備份策略。這意味著一次備份所有資料（例如，每月或每年）並將所有檔案複製到指定的目的地。如果您有足夠的儲存空間和/或備份時間，這是一個不錯的選擇。

無論您選擇何種備份策略，都必須定期測試備份以確保備份檔能夠正常運作。可以通過從備份中還原一些檔案並將它們與原始檔案進行比較來達到目的。如果有任何差異，您就會知道您的備份運作不正常，您需要解決問題。

三、如何在 Windows 上備份電腦 — 備份選擇

在了解備份的基本資訊之後，現在該了解如何在 Windows 上備份電腦了。當我們說「備份電腦」時，其實是一個很模糊的概念，因為我們需要備份資料，而一台電腦中的資料又可以分為好幾個部分。例如，您可能想要備份電腦上的重要檔案，這些檔案可以是儲存在資料夾或磁碟中。或者您想備份電腦的系統磁碟，以便在電腦無法開機或嚴重損壞時復原系統。因此，此部分將說明備份電腦不同部分時的操作以及備份的儲存位置。

您需要知道的備份選項

建立備份檔案時，選擇正確的目的地和正確的備份格式非常重要。通常，三種備份選擇可以滿足不同的資料保護需求：備份到外接硬碟、建立磁盤映像備份和備份到雲端服務。

外接硬碟：建立備份檔案時，選擇適合的目的地非常重要。儲存備份的最佳位置是外接硬碟，因為外接硬碟很安全、易於使用並且可以儲存大量資料。使用外接硬碟，您可以複製貼上特定檔案、儲存備份映像或將磁碟或磁碟區克隆到其中。

磁碟映像：磁碟映像是精確的磁碟或磁碟區副本。磁碟映像通常用於備份目的。建議您將系統磁碟映像建立到外接硬碟，以防您的電腦無法啟動。

雲端：將檔案儲存到雲端服務作為備份是一種新趨勢。雲端在一般存取和可延伸性方面優於傳統的備份目的地。如果您認為需要不時檢查和存取備份檔案，使用雲端硬碟服務是個不錯的選擇。

四、備份整個電腦│包括所有備份選項

1. #1. 將電腦備份到外接硬碟
2. #2. 建立磁碟映像備份電腦
3. #3. 將電腦備份到雲端

#1. 如何將電腦備份到外接硬碟

在上面的部分中，已經提到外接硬碟是最好的備份目的地。儲存空間大，資料傳輸速度快，攜帶方便。更重要的是，使用外接硬碟，您可以手動建立基本資料的副本或使用備份軟體將硬碟設為備份目的地。

1）手動備份檔案和資料夾：

以下是將電腦資料備份到外接硬碟的最簡單方法。

步驟 1. 將您的備份外接硬碟連接到電腦。（如果是新硬碟，可能需要提前初始化。）

步驟 2. 將要備份的檔案複製並貼到外接硬碟。

2）將硬碟設為備份位置：

當使用 Windows 內建備份應用程式（檔案歷程記錄或備份與還原）和第三方備份軟體進行電腦電腦時，系統會注意到您在設定過程中選擇了備份磁碟機。在這裡，我們將告訴您如何將外接硬碟設為備份位置。

設定檔案歷程記錄：

步驟 1. 到控制台 > 系統與安全性 > 檔案歷程記錄。

步驟 2. 將您的外接硬碟連接到電腦。

步驟 3. 點擊左側的「選擇磁碟機」，然後選擇連接的硬碟作為備份目標。

使用第三方備份軟體：

如果您使用第三方備份軟體，您可以選擇將備份檔儲存到不同的位置。在這裡，我們將以 EaseUS Todo Backup 為例，示範將電腦備份到外接硬碟的過程。下載免費的備份軟體並按照步驟操作。

步驟 1. 第一次使用EaseUS Todo Backup備份檔案時，在主介面點擊建立備份，然後滑鼠點擊大問號選擇備份內容。

步驟 2. 既然您要備份電腦上的檔案和資料夾，那麼請選擇「資料」備份模式，在這裡您可以選擇圖片、影片、文件和所有其他類型的檔案進行備份。

步驟 3. 按照路徑找到要備份的檔案、資料夾或目錄，全部選中，然後點擊「確定」。

步驟 4. 現在，您需要選擇備份位置以存放備份檔。

步驟 5. EaseUS Todo Backup允許使用者將備份檔案儲存到您方便的每一個裝置，例如本機硬碟、外接USB、SD卡、網路磁碟機或NAS磁碟機，再加上EaseUS品牌的雲端硬碟。我們建議使用者選擇雲端硬碟>外接硬碟，以儲存重要的備份，因爲軟體有更大的可存取性、靈活性和安全性。

爲了能夠存取EaseUS雲端，您所需要的是註冊電子郵件註冊並登入。

步驟 6. 如果您對下一個檔案備份任務的自動聰明備份計劃有興趣，請繼續「選項」設定。在那裡，您可以加密機密檔案備份、壓縮備份映像大小或制定一個備份方案，告訴軟體在什麼時候開始下一次備份。

在這裡制定一個進階的自動備份：

步驟 7. 點擊「立即備份」開始檔案備份程序。您的完整備份任務將在左邊區域以卡片形式顯示。