Mac 恢復模式不能用的 6 種解決方案 [2024教學]

使用 Command + R 組合，您的 Mac 可以進入恢復模式並執行各種任務，包括重新安裝 macOS、更改管理員密碼、格式化 Mac 硬碟、將 Mac 恢復出廠設定等等。

但是，如果您的Mac 恢復模式不能用，您將看到標準登錄窗口或空白畫面，而不是“macOS 工具程式”窗口。也許您無法通過鍵盤進入Mac恢復模式，或者您的鼠標不能用。更糟糕的是，您的管理員密碼有問題。因此，您的Mac 恢復模式命令 R 不能用。

為什麼 Mac 恢復模式不能用

在了解無法激活 Mac 恢復模式的原因之前，請確保您遵循了正確的步驟：

1. 步驟 1. 按下電源按鈕後，按住“Command + R”鍵。
2. 步驟 2. 當您看到 Apple 徽標（登錄畫面）時鬆開按鍵。
3. 步驟 3. 然後，輸入密碼。
4. 步驟 4. 如果出現 macOS 工具程式，則您已成功訪問 Mac 恢復模式。

當您仔細按照說明操作後，您的 Mac 恢復模式和“Command + R”仍然不能用，您可以參考以下原因檢查您的 Mac 裝置。

原因 1. M1 Mac啟動恢復模式的新方式。

假設您的 Mac 是配備Apple M1 晶片的Mac ，這是自 2020 年 11 月以來推出的新款 Mac 之一，並且配備 Apple 開發的處理器而不是英特爾處理器。因此，您嘗試使用適用於 Intel Mac 的方法進入 M1 Mac 恢復模式，並且可能無法啟動它。本文將在下面討論不同的方法。

原因 2. 鍵盤可能故障

如果您使用的是藍牙鍵盤，則該鍵盤可能未連接到您的 Mac。而且鍵盤有缺陷，因此您無法通過按“Command + R”啟動Mac恢復模式。

原因 3. 由於舊的 macOS 版本，Mac 恢復模式無法工作

如果您的 Mac 較舊且執行 Mac OS X Snow Leopard 或更早版本，則它沒有還原分區。因此，您無法通過按“Command + R”打開恢復模式。

原因4.還原分區丟失或損壞

您的還原分區可能因操作不當而損壞，或者您在更換硬碟時無意中刪除了該分區。一旦分區損壞，您將無法像平常一樣執行 Mac 恢復模式。

使用失敗的恢復模式從 Mac 救資料

即使 Mac 足夠先進，也可能發生事故。Mac 恢復模式不能用的問題可能表明作業系統出現故障，從而導致不可逆轉的資料丟失。

正如我們上面提到的，Mac 恢復模式無法工作的問題有多種原因。無論何種原因，Mac 出現問題都會導致您無法啟動恢復模式。在這種情況下，Mac 上的資料完全有可能丟失。因此，您應該注意資料安全。

EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 是一款專屬且安全的資料恢復軟體，幫助使用者恢復Mac上永久刪除的檔案。該軟體的使用者友好界面使檔案恢復變得簡單，即使對於初學者也是如此。

EaseUS Data Recovery Wizard for Mac

• 有效恢復丟失或刪除的檔案、文件、照片、音訊、音樂和電子郵件
• 從格式化的硬碟、清空的資源回收筒、隨身碟和數位相機中恢復檔案
• 支援不同情況下的突然刪除、格式化、硬碟損壞、病毒攻擊、系統崩潰等資料恢復

如果您在無法訪問 Mac 恢復模式後遇到資料丟失問題，下面列出的技術將為您提供幫助。

步驟1. 作業系統更新後，哪個磁碟中的資料丟失了？選擇該位置並點擊掃描。

步驟2. EaseUS Data Recovery Wizard for Mac將立即掃描所選磁碟分割區並顯示掃描結果。

步驟3. 掃描後，選擇在更新過程中或更新後不小心丟失的目標檔案，然後點擊恢復按鈕將資料救回。

Make sure your data and files are in a secure location before trying the following 6 ways to repair the issue with Mac Recovery Mode not working.

解決 Mac 恢復模式不能用的 6 種方法

在提供了 Mac 恢復模式和 Command + R 無法工作的原因以及恢復資料的方法之後，我們現在討論解決 Command + R 無法工作問題的 6 個明顯的解決方案。這是有關它的視頻教程。

1. 00:12 - 使用時光機修復恢復模式
2. 00:29 - 選擇恢復硬碟來啟動您的 Mac
3. 01:08 – 製作可開機安裝程式
4. 01:34 - 打開 Finder 並到應用程式
5. 01:59 - 輸入 sudo 並按鍵盤上的空格鍵
6. 02:53 - 將帶有可啟動安裝程式的 USB 連接到您的 Mac
7. 03:03 - 單擊“重新安裝 macOS”，然後單擊“繼續”

解決方案 1. 確保在 M1 Mac 上使用正確的恢復命令

正如我們之前提到的，您可能給 Mac 提供了錯誤的命令。如果您有 M1 Mac，請按照以下說明啟動恢復模式：

步驟 1. 關閉 Mac。

步驟 2. 按住電源按鈕。

步驟 3. 當 Apple Logo顯示時，您可以在畫面上出現消息後選擇訪問啟動選項。

步驟 4. 在某些時候，您可以選擇“選項”>“繼續”，這樣就可以成功啟動 Mac 恢復模式。

解決方案 2. 檢查並更改鍵盤

如果 Command + R 在您的 Mac 上不能用，請確保鍵盤沒有故障。

要修復此問題，您可以從 Mac 上拔下當前的鍵盤，然後插入另一個鍵盤來排除此選項。然後，您可以嘗試打開 Mac 恢復模式來測試該過程。

如果一切恢復正常，則原因應該是鍵盤問題。應該用新鍵盤替換損壞的鍵盤。

解決方案 3.使用可開機安裝程式重新安裝 macOS

如前所述，Recovery 分區首次出現於 2011 年。如果您的 Mac 太舊，執行的是 Snow Leopard 或更早版本，則 Recovery 分區將不存在。

如果您想解決該問題，您應該從 USB 安裝 macOS 。您可以製作可啟動安裝程式並使用它在 Mac 上重新安裝 macOS。之後，您可以通過訪問 Mac App Store將 Mac 切換到最近的 macOS 更新。

步驟 1. 選擇 USB重新安裝 macOS。

步驟 2. 格式化USB並準備安裝程式。

步驟 3. 從系統偏好設定 - 軟體更新將 macOS 安裝程式下載到 USB。

步驟 4. 通過終端命令製作可開機USB。

步驟 5. 輸入您的管理員密碼。

步驟 6. 從 USB啟動新的 macOS。當您完成重新安裝 macOS 的過程後，請檢查 Mac 恢復模式是否可以工作。

解決方案 4. 使用網路恢復模式

Mac Internet Recovery 與恢復模式高度相似，並提供相同的功能；唯一的區別是，它通過網路而不是您的硬碟從 Apple 伺服器加載恢復選項。因此，您可以使用 Mac Internet Recovery 模式來解決此問題。

步驟 1. 重新啟動 Mac 時，按住“Command-Option/Alt-R”或“Shift-Option-Command-R”鍵。

步驟 2. 看到地球圖案和“開始 Internet Recovery”消息後，鬆開按鍵。

步驟 3. 加載後畫面將顯示 macOS 工具窗口。

您可以使用 Mac Internet Recovery 恢復 Mac，重新安裝作業系統，然後使用“磁碟工具”檢查磁碟問題。

解決方案5.重設SMC

SMC（系統管理控制器）控制溫度和電池等功能。因此，如果您的 Mac 恢復模式不能用，重設 SMC 可能會有效。

步驟 1. 按下電源按鈕，同時按住“Shift + Control + Option”鍵。

步驟 2. 10 秒後鬆開所有按鍵。

步驟 3. 打開 MacBook

解決方案 6. 重置 NVRAM/PRAM

PRAM 和 NVRAM 保存系統卷和啟動盤選項等設定。

啟動時按住按鍵：“ Command + Option + P + R ”以重設 PRAM/NVRAM，以便您可以打開 Mac 並修復 Mac 恢復模式無法工作的問題。

總結

按照上述 6 種解決方案後，您可以修復恢復模式而不會丟失資料。您唯一需要記住的是盡快備份或恢復資料。EaseUS Data Recovery Wizard for Mac 可能會為您保護資料安全提供很大的幫助。

Mac 恢復模式不能用常見問題與解答

這裡還有 4 個額外的問題和解答，可幫助您了解有關 Mac 恢復模式不能用的更多資訊。

1. 當恢復模式不能用時會發生什麼？

如果您的 Mac 恢復模式不能用，您將看到標準的黑色登錄窗口，或者只是一個空白畫面，而不是 macOS 實用程式窗口。您可以在幾乎所有 Mac 裝置上使用故障排除方法。

2. 如果 Command + R 不能用怎麼辦？

如果您的 Command + R 不能用，您可以按照建議進行操作：

• 檢查並更改您的鍵盤
• 重新安裝 macOS
• 使用互Internet Recovery模式

3. 當您的 Mac 無法進入恢復模式時該怎麼辦？

您可能無法讓 Mac 進入恢復模式，那麼您可以：

• 檢查鍵盤連接
• 以安全模式啟動 Mac。
• 使用可開機安裝程式重新安裝 macOS。

4. Command + R 會擦除我的 Mac 嗎？

不，按鍵不會刪除任何內容。它只是在重新啟動期間按這些鍵時啟動進入恢復模式。